Importância da água

Quero abordar aqui a importância da água para nossa pele e saúde.

Cuidar da pele é um processo que pode ser feito de fora para dentro, através do uso de produtos hidratantes, e também de dentro para fora, através da ingestão de muita água. O consumo de dois litros de água por dia é fundamental para manter o equilíbrio do metabolismo do organismo. 

Ao respirar normalmente, uma pessoa gasta cerca de 500 mililitros de água por dia, e a sua ingestão é importante para que todos os órgãos funcionem sem problemas.

Tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo.

Fiquem atentas:

2 copos de água após acordar ajuda a ativar os órgãos internos.

1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.

1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.

1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.

Então pessoas lindas, bebam bastante água para ter uma pele linda, e principalmente ajudar no funcionamento do organismo.